Inne sporty

8 lipca 2016

Akcesoria na siłownię

Zaczynając naszą przygodę ze sportem na siłowni warto zaopatrzyć się w kilka gadżetów, które sprawią, że nasz trening będzie bardziej efektywny i przyjemniejszy. Składają się na to przyrządy wspierające i...

8 lipca 2016

Jaki wybrać sport?

Niestety nie każdy wie od razu jaki sport chciałby uprawiać, a robić to należy nie tylko ze względu na osiągnięcie idealnej sylwetki. Wymiernymi zaletami wykonywania ćwiczeń jest dobre samopoczucie, zdrowie...

8 lipca 2016

Fitness w domu- niezbędne akcesoria

Nie każdy ma ochotę i możliwości, żeby regularnie korzystać z usług siłowni lub klubu fitness. Nie oznacza to od razu rezygnację z uprawiania sportu, ale wykonywanie ćwiczeń w domowym zaciszu. Problematyczny może...

8 lipca 2016

Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne są przeznaczone dla osób, które czują głód adrenaliny a zwyczajne dyscypliny sportowe są dla nich po prostu nudne. Takie ćwiczenia gwarantują dobra kondycję, zwyżkę dobrego samopoczucia oraz...

8 lipca 2016

Po czym poznać dobrze wyposażoną siłownię?

Decydując się na uprawianie sportu najczęściej udajemy się na siłownię. Jednak jak wybrać tą najlepszą, gdzie będziemy mieć gwarancję dobrego wyposażenia w połączeniu z odpowiednio wykształconymi trenerami...

8 lipca 2016

Jak ćwiczyć skutecznie?

Czasami bywa, że nie unikamy sportu a nie widzimy żadnych wymiernych rezultatów związanych z wykonywanymi ćwiczeniami. To może nas zniechęcić do aktywności fizycznej a nie wolno się jej wystrzegać, żeby zachować...